测测你属于哪种体质？应如何进补？

体质养生是中医的观点。每个人体质的形成包括先天基础和后天营养，而讲究体质养生，也是为了优化、改善自己的体质，减少疾病的发生。吃对适合体质的食物，可以起到未病先防、既病防变的作用。

　　下面是不同类型体质的人的表现特征，来测测你属于哪种体质：

A、面色偏白或淡黄，肌肉松软，容易出汗，容易感冒。

B、面色苍白，唇甲淡白，两目干涩，四肢麻木等。发病时倾向于头晕、头疼、心悸、失眠。

C、形体瘦长，性情急躁。

D、形体白胖、脸色发白、肌肉松软。容易水肿，手脚冰凉，喜欢吃热的东西。

E、肥胖、腹部肥满松软。多表现为面色黄肿、容易困倦、舌体胖大、胸闷、痰多等，还容易关节酸痛、肠胃不适，易患高血压、糖尿病等。不适应潮湿的环境。

F、以瘦人居多。皮肤暗、眼眶偏黑、女性痛经等。易得中风、冠心病等。不耐风寒。

G、瘦人居多。发病倾向为抑郁症、失眠等。女性容易乳房胀痛。对精神刺激适应较差。

测试结果：第2页