恢复肌肤的温润光泽按摩穴位法

四白穴和巨篌穴同属胃经。胃经，顾名思义，是管理胃肠功能的。胃肠功能一旦失调，整个人就会虚弱下来。如果它畅通无阻，不但能让人睡得香，胃口好，脸色也会更加红润、有光泽。

　　1.合谷穴

“面口合谷收”，合谷穴为手阳明大肠经的原穴，原穴就是原气出入之穴，是可以补气血的强心穴位。

位置：在大拇指和食指的虎口间，一只手拇指的第一个关节横纹正对另一只手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。

按摩方法：拇指指腹轻轻按压，9 下为宜，不能揉搓，按下去有酸胀麻的感觉就证明位置对了。

　　2.四白穴

位置：双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处。

　　3.巨篌穴

位置：瞳孔直下，平鼻翼下缘处，鼻唇沟外侧。

按摩方法：大拇指弯曲90°用凸出的关节自上而下按摩。

不闻香臭从何治，迎香二穴可堪攻，顾名思义，如果因为感冒或鼻过敏等引起呼吸不畅，按摩该穴位会有最直接效果。此外，它还能刺激大肠、促进鼻周围血液循环，使气血畅通，从而增强机体抗病菌能力。

位置：鼻翼两侧约1cm处，鼻翼外缘中点旁

按摩方法：大拇指弯曲90°，用凸出的关节按摩。