中年男人性冷淡 多是到了更年期

“性焦虑”能引发“障碍”

“传统观念认为‘一滴精，十滴血’，曾经过度手淫，如今出现性交失败，这会引起男性逐渐对性生活要求减少或完全缺乏。”专家表示，夫妇感情不融洽或性生活配合不和谐都是“危险信号”，“害怕女方怀孕、分娩，或对性生活看法不正确、或因性生活犯过错误，精神上产生负罪感、精神受过创伤等，会导致大脑皮层的性欲中枢的兴奋受到抑制，导致性冷淡。”专家说。

记者了解到，几乎1/3的男性有射精过早的问题，而1/5的男性总是会担心自己在床上的表现。“过于担心自己的床上表现不好和早泄，会形成精神焦虑。此外工作压力和自尊心也是一个很重要的因素。过多的顾忌也会造成性冷淡。”专家表示。

对于夫妻关系，专家建议，朝夕相处并不一定就能提高性生活质量，需要创造一些浪漫增加性吸引力。“很多情况是，经常看到熟悉的面孔反而会让丈夫失去性趣，正所谓小别胜新婚，通常欲望之火的熄灭并不是因为缺乏见面，而是见得太多了。”

生活习惯也会影响“性趣”

在生活习惯上，酒精虽然能让人产生冲动的欲望，但实际上它更多的是损害男人的性能力，尤其是那些长期酗酒的男人。烟中的尼古丁和酒中的酒精，被身体吸收以后，抑制身体产生雄激素，并能阻碍性生活中神经反射的通路，使性功能下降。

所以，男性应杜绝不良生活习惯，多运动、少熬夜、少饮酒，少吸烟甚至不吸烟，这对于提高性生活质量和身体健康十分重要。“有些男性出门坐车，进门乘电梯，工作用电脑，平时少锻炼。再加上生活节奏快、精神压力大，人体抵抗力较差，各类疾病都会高发。”专家建议，男性出现“性冷淡”，首先进行生活方面的调整，每天坚持跑两三公里，很多性冷淡都不治而愈了，这是因为运动会刺激雄性激素的分泌，如果生活调整无效，就需要及时咨询专科大夫。