如何正确预防膀胱炎？

　　膀胱炎的症状：

　　急性膀胱炎：

急性膀胱炎发病急骤，常在过于劳累、受凉、长时间憋尿、性生活后发病，病程一般持续1～2周自行消退或治疗后消退。其特点是发病“急”、炎症反应“重”、病变部位“浅”。常见的症状有尿频、尿急、尿痛、脓尿和终末血尿，甚至全程肉眼血尿。严重者膀胱由于炎症刺激发生痉挛使膀胱不能贮存尿液，频频排尿无法计数，出现类似尿失禁的现象。因急性炎症病变部位“浅”，膀胱粘膜吸收能力很弱，尿频使脓尿得以及时排出，所以单纯急性膀胱炎全身症状轻微，多不发热。

慢性膀胱炎：

慢性膀胱炎症状与急性膀胱炎相似，但程度较轻，其特点是发病“慢”、炎症反应“轻”、病变部位“深”。

预防膀胱炎：

平日保持自身的清洁。

做爱前後若能排尿尽量排掉不要有憋尿情况。

可尝试喝蔓越莓果汁因为它具有减少细菌黏在泌尿道上的功效。

也可以大量喝水以有效避免细菌入侵的可能性。

平时活动期间因保持每2-3个小时有一次的排尿习惯此外更要注意添加维他命B群和乳酸菌等等预防胜於治疗只要平日多注意些就可以减少得到膀胱炎的机会了。