如何避免真菌感染

当阴道内真菌生长过多时就会发生感染，伴随而来的会有多量、白色、浓粘的分泌物，同时也会出现阴道搔痒、红肿的现象。至于真菌生长过多的原因很多，例如使用抗生素杀菌的结果是在杀掉有害细菌的同时也使有益的细菌死亡，或是月经期间荷尔蒙的波动变化、怀孕、服用避孕药、冲洗阴道、使用阴道除臭剂等。此外真菌喜欢生长在温暖潮湿的环境中，所以当体温上升时真菌就会滋长得特别快；而压力大时会破坏免疫系统让你容易受到感染；含糖量高的食物也是真菌滋生的原动力。

要避免受到真菌感染，需留意以上原因，例如尽量少使用抗生素；最好穿着吸收力强而且透气的全棉内裤；在炎热的季节时，最好不要穿裤袜，改穿长统袜。