沟通时,夫妻难免会有关系紧张的时刻。若学会一些用词技巧,就能让沟通更顺畅,避免不必要的冲突,甚至“化险为夷”。婚姻里应该多说“我希望”和“我喜欢”。
1.避免用“可是、不过”。例子:你想吃大餐,可我想吃得清淡些。
应用“同时”。例子:你想吃大餐,同时我想要吃得清淡些。
2. 避免用“我们”。例子:我们喜欢吃中国菜。
应用“我想,你喜欢什么”。例子:我想吃中国菜,你喜欢什么?
3.避免用“你以为”。例子:你以为我没有留意家里的开销吗?医学`教育网搜集整理
应用“你觉得”。例子:你觉得开销如何?
4.避免用“应该”。例子:我们应该节省点。
应用“可以”。例子:我可以节省点。
5.避免用“我觉得你”。例子:我觉得你应该帮忙做些家务。
应用“当你、我觉得”。例子:当你帮忙做家务的时候,我觉得很开心。
6.避免用“总是、从来”。例子:我总是一个人在忙,你从来不帮忙。
应用“通常、较少”。例子:通常是我在忙。
7.避免用“我不要”。例子:我不要自己一个人做家务。
应用“我喜欢、希望”。例子:我希望可以分担家务。
没事发发呆,也能减减压
生活中,我们都会有这样的经历:开会的时候,聊天的时候,自...[详细]
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