夏日炎炎,耗气伤津,而性事又是一项剧烈活动,在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下,若还一味放纵自己的欲望,就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜,进一步透支身体能量,抵抗力的下降会增加感染各类病菌的可能,以致大伤“元气”。
拒绝“疲劳战”
对性事过于关注的人群,尤其是男性在夏日应加以节制,同房后若感觉身体疲劳,应休息几天“恢复”体力,切莫打“疲劳战”。
房间温度别太低
很多夫妻为贪图凉快,要么把空调温度调得极低,要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹,这种情况容易引发夏季“性爱感冒”。但是,房间温度太高也会破坏性爱气氛和影响性功能,因此,男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温,房间温度保持在26℃左右为宜。
雷雨天不同房
夏季时常会有雷电交加、气压较低的天气现象,人因此也有胸闷气短的感觉,这时候不宜同房。若此时坚持性生活,很可能引发阳痿、早泄。
事后不碰冷水
在剧烈的房事运动后,应当适当休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。
不要裸露身体
炎炎夏季,细菌繁殖能力大大增强,因此男女同床而眠至少应穿着宽松底裤,不要一丝不挂,否则很容易将身上的病菌传给对方。
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