一、取大蒜泥外敷下腹部,每日1~2次如皮肤起泡则暂停。
二、鲜活蒲公英250克,捣烂如泥,外敷下腹部,每日1~2次。
三、皂角刺30克、大枣10枚,同煎半小时以上,弃渣取药液300~400毫升,加粳米30克煮成粥状,分2次服。
四、耳穴按摩:选内生殖器、盆腔、肾上腺、内分泌、交感等穴,施按、捻、摩手法弱刺激10分钟,每日3~5次。
五、在床单或油布上均匀地铺8~10厘米厚的热砂,取俯卧位,然后将床单或油布裹好腹部保温,每次20~30分钟,每日1次,10~15日为一疗程。
女人自测乳房健康的三个
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