孕妇少吃热性香料

女性怀孕期间有的人因为妊娠反应或其他原因，食欲往往不佳，所以家人在烹饪时往往会放一些桂皮、八角、花椒等调味品，殊不知这对孕妇有害无益。

角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒都属于热性香料，怀孕时体温相应增高，肠道也较干燥。而热性香料具有刺激性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。

如果肠道便秘，孕妇解便时则要用力屏气，这样会引起腹压增大，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安，甚至羊水早破、早产等不良后果。所以，孕妇孕期应避免食用热性香料。